Witaminy, minerały quasiwitaminy

Do tego, aby prawidłowo funkcjonować, organizm sportowca potrzebuje dużo więcej niezbędnych składników, m.in. witamin i minerałów niż jesteśmy wstanie dostarczyć mu z tradycyjnego pożywienia. Aktywny tryb życia szczególnie eksploatuje organizm, wymagając dostarczania odpowiednich ilości wielu substancji. Nie można zapominać o dostarczaniu  minerałów i witamin w ilościach, które często kilkukrotnie przewyższają zapotrzebowanie osoby nie poddającej swojego organizmu regularnemu wysiłkowi. Trudno sobie wyobrazić ilości jarzyn, soków, ale również mięsa, które należałoby spożyć, by braki uzupełnić a przy tym wszystkim… znacząco nie przytyć. Dlatego stworzone zostały preparaty,  które skutecznie pomagają nam zaspokoić te niedobory. Na rynku jest wiele preparatów witaminowo-mineralnych, poczynając od najbardziej popularnych zestawów, w których są wszystkie witaminy i minerały w jednej kapsułce/tabletce poprzez same witaminy , czy minerały, skończywszy na preparatach, w składzie których znajdziemy to, co najbardziej jest nam potrzebne, np. sam magnez, wapń, witaminę C, itp.