wyszukiwanie zaawansowane
Strona główna » Książki i Czasopisma » KSIĄŻKA "Legalne Anaboliki" - aut. Sławomir Ambroziak
Producenci
Nasze hity
Promocje
Opinie o produktach
KSIĄŻKA "Legalne Anaboliki" - aut. Sławomir Ambroziak

KSIĄŻKA "Legalne Anaboliki" - aut. Sławomir Ambroziak

Koszt wysyłki:od 10.00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Poczta Polska Odbiór w punkcie - odbiór z wybranej placówki Poczty Polskiej, Automatów Pocztowych, kiosków RUCH lub stacji PKN Orlen - 10.00 zł
Poczta Polska - Pocztex - 12.00 zł
Firma kurierska inPost Express - 13.00 zł
InPost Paczkomaty24 - 11.00 zł
Odbiór osobisty - 0.00 zł

Cena: 20.00 zł

Produkt chwilowo niedostępny w sprzedaży

dodaj do schowka

Kupując ten produkt otrzymasz od nas 20 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie - więcej info

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)

Najnowsza publikacja Sławomira Ambroziaka - człowieka, który ma chyba najwięcej do powiedzenia na temat dozwolonego wspomagania farmakologicznego i suplementacyjnego w sporcie: "LEGALNE ANABOLIKI". W publikacji tej znajdziecie informacje na temat składników, które mogą być niemal tak samo skutecznymi anabolikami, jak silne hormony anaboliczne naszego organizmu - insulina, GH, IGF lub testosteron.
Z tą pozycją powinien zapoznać się każdy, komu nie jest obcy temat suplementacji w sporcie. Wielu z nasz przy wyborze tego, a nie innego suplementu sugeruje się głównie szeroko dostępną reklamą - warto myślę zajrzeć do "źródła" i poczytać o wszystkich "za" i "przeciw" na temat takich suplementów jak: kreatyna, hmb, tribulus, aminokwasy, leucyna, omega-3 i o wielu innych, które są dokładnie opisane w "Legalnych Anabolikach".

O książce od Autora:

Anabolizm białek to bodaj najważniejszy proces życiowy, decydujący zarówno naszym zdrowiu, jak też tężyźnie fizycznej. Musimy bowiem wiedzieć, że nasz organizm (również inne organizm zwierzęce) – nie licząc wody – niemal w całości zbudowany jest z białek. To właśnie białka decydują o naszym wyglądzie, rozmiarach naszego ciała i rozmiarach innych przedstawicieli fauny. To dzięki odpowiedniej ilości i jakości białek - słoń jest setki razy większy od myszy, a Pigmej tak drastycznie ustępuje warunkami fizycznymi Mariuszowi Pudzianowskiemu – Najsilniejszemu Człowiekowi Świata.
Wiemy, że w dzieciństwie i wieku młodzieńczym wzrastamy i dorastamy, co musi świadczyć o tym, że organizmy nasze magazynują w tym czasie zwiększoną ilość białek. W wieku dojrzałym – jeżeli nie mamy do czynienia z jakąś szczególną sytuacją (choroba, niedożywienie, uprawianie sportu) - ani nie tracimy, ani nie zyskujemy masy ciała, co przemawia za tym, że ilość białek pozostaje w naszych organizmach na stałym poziomie. Natomiast starość to nic innego, jak systematyczna utrata białek, prowadząca do chorób i nieuchronnego kresu naszego żywota, gdyż poniżej pewnego, krytycznego poziomu białek – organizm nie może wypełniać już zadań życiowych.
Jednocześnie musimy mieć świadomość kluczowego faktu – organizm nasz nie jest monolitem, co oznacza, że nie utrzymuje przez całe życie białek zgromadzonych w młodości, tylko bez przerwy je wymienia – degraduje i odbudowuje na nowo, co umożliwia mu bieżącą regenerację i odnowę. Tak więc w dzieciństwie i młodości – rozwija się i rośnie, bo odbudowuje więcej, aniżeli traci. W wieku dojrzałym – utrzymuje status quo, gdyż traci tyle samo, co udaje mu się odbudować. Starość leży na przeciwległym biegunie młodości – tracimy znacznie więcej białek ponad zdolności do ich odbudowy, czego bolesnych konsekwencji nie trzeba chyba tłumaczyć?...
Systematyczne ćwiczenia fizyczne (trening sportowy) markują ten etap naszego życia, jakim jest młodość... W efekcie wzmożonego wysiłku - dochodzi do znacznych strat białek, które organizm stara się – za wszelką cenę – odbudować. Odbudowuje je z pewnym nadkładem – ponad stan wyjściowy (sprzed treningu), co nazywamy adaptacją wysiłkową i co umożliwia mu lepsze przygotowanie na wypadek kolejnego wysiłku. Widzimy więc, że ostateczny efekt uprawiania sportu zależy od mechanizmu budowy białek: im silniej odbudowa dominuje nad degradacją - tym szybsza adaptacja do wysiłku i ostatecznie – większe zdolności wysiłkowe. Zasada ta tyczy (bez wyjątku) wszystkich dyscyplin sportowych: tak samo sportów siłowych i szybkościowych, jak też wytrzymałościowych. Różnica polega tu jedynie na tym, że: w pierwszym przypadku – chodzi głównie o odbudowę białek kurczliwych włókienek mięśniowych, w drugim zaś – szczególnie o odbudowę tzw. białek oddechowych, zaangażowanych w produkcję energii ze spalania składników pokarmowych.
Anabolizmem nazywamy właśnie proces odbudowy białek, podczas gdy katabolizm to proces odwrotny – degradacja tych cennych, podstawowych składników ciała.
Jak więc widzimy: im silniejszy jest anabolizm (a jednocześnie słabszy katabolizm) - tym szybciej przebiega rozwój sportowej formy. W tej sytuacji nie zdziwi nas już fakt, że anabolizm to proces najbardziej pożądany przez sportowców i że anaboliki (związki stymulujące produkcję białek) wzbudzają w środowisku sportowym tak wiele emocji.
Przez długi czas uważano, że anabolikami oddziałującym na geny mogą być tylko hormony. Wprawdzie już w połowie ubiegłego stulecia – kiedy to do arsenału leków i środków dopingujących weszły steroidy anaboliczne (pochodne męskich hormonów płciowych) – zaobserwowano, że te stymulują produkcje białek jedynie w obecności dostatku składników pokarmowych, to jednak sądzono, że składniki pokarmowe mają tu tylko znaczenie substytucyjne – dostarczają aminokwasów niezbędnych do tworzenia cząsteczek białkowych oraz energii „napędzającej” niezmiernie energochłonny proces syntezy białek. Wprawdzie już kilkadziesiąt lat temu wiedziano, że niektóre składniki pokarmowe (witamina A i D oraz tzw. fitohormony) działają anabolicznie tak samo jak hormony (aktywują czynniki transkrypcyjne), to jednak dopiero badania ostatniej dekady dokonały tutaj istnego przełomu – udowodniły, że pewne czynniki transkrypcyjne pozostają pod ścisłą kontrolą wybranych składników pokarmowych, czyli że – składniki te (wyizolowane z żywności i podawane w odpowiednio wysokich dawkach) mogą być niemal tak samo skutecznymi anabolikami, jak silne hormony anaboliczne naszego organizmu – insulina, GH, IGF lub testosteron.
To właśnie tego typu składnikom pokarmowym i mechanizmom ich działania poświęcona jest niniejsza praca. Ponieważ – w przeciwieństwie do hormonów – są one bezpieczne dla zdrowia i dozwolone do stosowania przez przepisy sportowe, dlatego niniejsza pozycję ośmieliłem się zatytułować nieco prowokująco: „Legalne anaboliki”. "

O Autorze:

Sławomir Ambroziak - człowiek, który ma chyba najwięcej do powiedzenia na temat suplementacji diety i dozwolonego wspomagania farmakologicznego w sporcie. Były sportowiec, farmaceuta, trener i sędzia dyscyplin siłowych i sylwetkowych. Od 1993 roku, współtwórca sportowej apteki Medsport - pierwszej placówki zajmującej się profesjonalnie wspomaganiem wysiłku, powołanej przy inicjatywie Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej i Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej. Od tego też roku popularyzuje wiedzę na temat składników, działania, wykorzystania oraz znaczenia dla zdrowia i kondycji fizycznej suplementów diety - a przede wszystkim - odżywek dla sportowców. Do chwili obecnej opublikował ponad 1000 artykułów z w. wym. zakresu. Trudno znaleźć chociażby jeden tytułu prasowy o zasięgu ogólnokrajowym, zajmujący się problemami zdrowia lub sportu, który nie miałby zaszczytu gościć na swoich łamach jego publikacji. Na przestrzeni tych lat jego prace z zakresu wspomagania wysiłku ukazywały się w Medycynie Sportowej, Olimpijczyku, Lekkoatlecie, Pakerze, Muscle Fitness, Muscle, Iron, Flex, Lady Fitness, Shape, Kulturystyce, Formie i kilku innych tytułach. Był również konsultantem i częstym gościem na łamach prasy fachowej (np. Lek w Polsce, Diabetyk) oraz popularno-zdrowotnej (Moje Zdrowie, Medycyna dla Ciebie, Super Linia itp.). Autor monografii poświęconej L-karnitynie. Przez ponad 10 lat redagował cieszącą się nie słabnącym powodzeniem rubrykę Przeglądu Sportowego – Sportowa Apteka, zaś przez ponad 7 – pozostawał jednym z najpoczytniejszych autorów pisma Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich. Aktualnie, wspólnie z szerokim zespołem fachowców, współredaguje wysokonakładowe, ekskluzywne pismo o tematyce zdrowotno-sportowej – Perfect Body.

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Napisz recenzję do tego produktu, a otrzymasz od nas 50 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.


  • 4+ Nutrition
  • 7Nutrition
  • ActivLab
  • Activlab Run&Bike
  • Adidas
  • ALE Active Life Energy
  • Alphamale
  • API
  • Asics
  • Bad Boy
  • Berserk Labs
  • Best Body
  • Betancourt Nutrition
  • Biogenix
  • BioTech USA
  • Blastex
  • Bolero
  • Boxeur
  • BPI
  • BSN
  • Cellucor
  • Cobra Labs
  • Controlled Labs
  • Dae-do
  • Daniken
  • DNA Supps
  • Dorian Yates
  • Dragon
  • Dymatize Nutrition
  • EB FIT
  • Energetic Body
  • Enero
  • Essence
  • Everfight
  • Everlast
  • EVL
  • Finaflex
  • Fire Snake
  • Fit Pro
  • Fitness Authority
  • Formotiva Pharma Nutrition
  • Free Man - worki bokserskie
  • Galvanize Nutrition
  • Gaspari Nutrition
  • GAT
  • Gear
  • GO ON!
  • Green Hill
  • Grenade
  • Gymax
  • Hetman Sport
  • Hi Tec
  • IHS Technology
  • Infinite Labs
  • Inkospor
  • Isostar
  • ISS
  • Kevin Levrone
  • KSW Wear
  • Lab One
  • Labrada
  • Mad Max
  • Mammut
  • Manto
  • Masters Fight
  • Megabol
  • Mex Nutrition
  • MHP
  • Mlekovita
  • Mordex - Ubrania
  • MRI
  • MRM
  • Multipower
  • Muscle Clinic
  • Muscle Pharm
  • MuscleCare
  • MuscleMeds
  • Muscletech
  • Naturell
  • Neon Sport
  • Now Foods
  • NutraBolics
  • Nutrend
  • Nutrex
  • Olimp
  • Optimum
  • Peak
  • Pharma Freak
  • Porida
  • Power System
  • PowerBlade
  • Professional Fighter
  • Promera
  • ProSupps
  • PVL Mutant
  • Raja Boxing
  • Real Pharm
  • Results
  • Ronnie Coleman
  • RX Gold
  • SAN
  • Scitec
  • Spokey
  • Sponeta
  • Stacker2
  • Syntrax
  • Tested
  • Top Ten
  • Trec
  • Twinlab
  • Universal
  • UNS
  • USP Labs
  • Vital Max
  • VPX
  • Weider