wyszukiwanie zaawansowane
» » Książka - Kulturystyka dla każdego

Producenci

Nasze hity

Promocje

Cennik

Pobierz cennik PDFPobierz cennik HTMLPobierz cennik XLS

Wyszukiwane

Książka - Kulturystyka dla każdego
Super promocja

Książka - Kulturystyka dla każdego

Książka - Kulturystyka dla każdego
Średnia ocena (5/5):
Średnia ocena 5/5
(głosów 2)

Koszt wysyłki:od 7.00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Poczta Polska Odbiór w punkcie - odbiór z wybranej placówki Poczty Polskiej, Automatów Pocztowych, kiosków RUCH lub stacji PKN Orlen - 7.00 zł
Poczta Polska - Pocztex - 9.00 zł
Firma kurierska inPost Express - 13.00 zł
InPost Paczkomaty24 - 8.00 zł
Odbiór osobisty - 0.00 zł

Cena: 24.00 zł

Cena poprzednia: 35.00 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (2)

Książka "Kulturystyka dla każdego" adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety. Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz dr Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach. Ponadto opisane są metody treningowe dla początkujących, średnio zaawansowanych i dla zaawansowanych. Autor dokładnie opisuje metodę budowania ciała i wymienia rzeczy, na które powinniśmy zwracać uwagę trenując kulturystykę, zarówno rekreacyjnie, jak na wyższym poziomie. Jednym słowem - książka ta to idealny poradnik dla wszystkich odwiedzających siłownie i fitness cluby.

Autor ilustracji: Artur Lobus
Autor opracowania: Danuta Sadkowska
Przekład: Łukasz Rodziewicz-Cygan
Format: B5
ISBN: 978-83-7162-700-2
Oprawa: miękka
Papier: offset
Ilość stron: 192
Waga: 481 g
 

Autor recenzji: Łukasz KarkolaOcena produktu: Ocena produktu 5/5Data napisania recenzji: 27-08-2005
Bardzo dobra książka jeśli chodzi o prezentacje ćwiczeń i różnorodności ich wariantów, opisanie grup mięśniowych na które działają te ćwiczenia, podane ilości powtórzeń w rożdziale temu poświęconym ale nic niema tam o żywieniu . Niestety.
Autor recenzji: Marcin OZGAOcena produktu: Ocena produktu 5/5Data napisania recenzji: 29-08-2004
Dobra pozycja.176 ćwiczeń,a zamiast zdjęć zamieszczono fachowe rysunki(nie takie jak na okładce)...ale ktoś miał rękę.Obok rys.opis działania,przydatność w różnych dyscyplinach danego mięśnia i inne warianty ćwiczeń.Bez kitu spoko.

Napisz recenzję do tego produktu, a otrzymasz od nas 50 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.

Napisz recenzję

Klienci zakupili także
OLIMP Potas 60 tab.

OLIMP Potas 60 tab.

15.00 zł13.00 zł
UNS BCAA 8-1-1 500 g

UNS BCAA 8-1-1 500 g

88.00 zł80.00 zł
  • 4+ Nutrition
  • 7Nutrition
  • ActivLab
  • Activlab Run&Bike
  • Adidas
  • ALE Active Life Energy
  • Alphamale
  • API
  • Asics
  • Bad Boy
  • Berserk Labs
  • Best Body
  • Betancourt Nutrition
  • Biogenix
  • BioTech USA
  • Blastex
  • BPI
  • BSN
  • Cellucor
  • Cobra Labs
  • Controlled Labs
  • Dae-do
  • Daniken
  • DNA Supps
  • Dorian Yates
  • Dragon
  • Dymatize Nutrition
  • Energetic Body
  • Everfight
  • Everlast
  • EVL
  • Finaflex
  • Fire Snake
  • Fit Pro
  • Fitness Authority
  • Formotiva Pharma Nutrition
  • Gaspari Nutrition
  • GAT
  • Gear
  • Green Hill
  • Grenade
  • Gymax
  • Hetman Sport
  • Hi Tec
  • IHS Technology
  • Infinite Labs
  • Inkospor
  • Isostar
  • ISS
  • KSW Wear
  • Labrada
  • Mad Max
  • Mammut
  • Manto
  • Masters Fight
  • Megabol
  • Mex Nutrition
  • MHP
  • Mordex - Ubrania
  • Moro
  • MRI
  • MRM
  • Multipower
  • Muscle Pharm
  • MuscleCare
  • MuscleMeds
  • Muscletech
  • Naturell
  • Neon Sport
  • Now Foods
  • NutraBolics
  • Nutrend
  • Nutrex
  • Olimp
  • Optimum
  • Peak
  • Pharma Freak
  • Porida
  • Power System
  • Professional Fighter
  • Promera
  • ProSupps
  • PVL Mutant
  • Raja Boxing
  • Real Pharm
  • Results
  • Ronnie Coleman
  • RX Gold
  • SAN
  • Scitec
  • Spokey
  • Stacker2
  • Syntrax
  • Tested
  • Top Ten
  • Trec
  • Twinlab
  • Universal
  • UNS
  • USP Labs
  • Vital Max
  • VPX
  • Weider