Koszt wysyłki:od 9.99 zł
Kupując ten produkt otrzymasz od nas 55 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie - więcej info
Creatine Powder to 100% czysty monohydrat kreatyny w formie łatwo rozpuszczalnego proszku, wzbogacony o witaminy z grupy B, niezbędne w prawidłowym przebiegu procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym.
Kreatyna to jedna z najpopularniejszych substancji wspomagających w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich skurczów mięśni (spadek poziomu ATP jest np. przyczyną utraty prędkości sprintera po przebiegnięciu 60 m).
Jeszcze kilka lat temu sądzono, że składnik ten ma tylko pośredni wpływ na przyrost masy mięśni, działając na przyrost siły i skracając okres regeneracji, umożliwiając w ten sposób częstszy i bardziej intensywny trening.
Wyniki licznych testów pokazują jednak, że kreatyna ma także działanie anaboliczne i antykataboliczne - poprawia równowagę azotową i opóźnia redukcję białek podczas intensywnego treningu.
Ponadto, ze względu na fakt, że organizm zdolny jest do magazynowania dużych ilości kreatyny, jej stężenie w mięśniach może wzrosnąć w wyniku suplementacji aż o 50%. Burzy to całkowicie prawidłowy stosunek pomiędzy płynną a stałą fazą składników w komórkach mięśniowych. Aby przywrócić dawne proporcje organizm magazynuje w mięśniach również większą ilość wody, co powoduje uczucie napompowania i wzrost ich objętości.
Kreatyna jest ważnym źródłem energii przy intensywnych skurczach mięśni. Wystarczające zaopatrzenie organizmu w ten składnik jest bardzo ważne szczególnie dla przedstawicieli dyscyplin sportowych, w których decydującą rolę odgrywają siła i dynamika.
Organizm zużywa duże ilości ATP podczas wysiłków szybkościowo-siłowych i siłowych, związanych z krótkotrwałymi skurczami komórek mięśniowych. Celowe zwiększenie zapasów kreatyny w tkance mięśniowej umożliwia intensyfikację takich wysiłków. Ma to decydujące znaczenie przede wszystkim dla sportowców wyczynowych (np. kulturystów, przedstawicieli dyscyplin siłowych, miotaczy, sprinterów itd.).
Kreatyna dostarcza energii, potrzebnej do syntezy białka mięśniowego z aminokwasów. Suplementacja jest wskazana przede wszystkim w anabolicznej fazie przemiany materii. Creatin Powder powinien być wtedy stosowany w kombinacji z odpowiednim koncentratem białek lub aminokwasów.
Sposób użycia: rozpuścić 1 łyżeczkę (ok. 3 g) od herbaty preparatu w 250 ml soku owocowego lub wody z glukozą lub sacharozą (cukier stołowy). Stosować między posiłkami
Faza nasycenia: przez pierwsze 3 dni stosować 6 porcji dziennie, następnie przez kolejne 2 dni stosować 5 porcje dziennie. Faza podtrzymująca: przez kolejne dni, aż do zakończenia cyklu, stosować 2 porcje dziennie, najlepiej przed i po treningu. Po 6 tygodniach stosowania preparatu należy zrobić 4 tygodnie przerwy!
Substancje szczególne i witaminy w 5 g:
Mikronizowany monohydrat kreatyny 4,97 g
Witamina B3 30 mg (600%)
Witamina B6 3,33 mg (600%)
Witamina B12 1,67 μg (600%)
*) – stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA)
Zeby ktos zle nie zrozumial poprzedniego komentarzu ale 10 kilo na ciezarach miedzy 50 a 60 kilo a na ciezarach ponad 100 nawet z innymi odzywkami w polaczeniu jest to bardzo duzo;]
Brałem ten produkt kiedyś jakieś 3 lata temu jak dopiero cwiczylem jakies 3 miesiace pierwsza odzywka i nic mi nie dala robilem normlane treningi i nic przez miesiac poszlo mi na tej kreatynie 10 kilo czyli to co przez miesiac pracy wycwiczylem a to byly ciezary miedzy 50 a 60 kilo wiec kompletnie nie polecam ostatnio bralem kreatynke Multipowera 100tabl. o ile dobrze pamietam kosztuje 55 zloty i to jest firma i to jest kreatyna razem z aminokwasami i gaineram skoczylo mi na niej od 115 do 125 wiec bardzo zadawalajaco:)Ogolnie produktu NIE POLECAM!!
zjadlem 2 opakowania, jak na ta cene to sie troszke nie kalkuluje kiedys to bylo najlebsze co mozna bylo dostac ale nie teraz
Średnia Kreatyna lepiej dorzucić parę blach i kupić sobie Multipowera..
Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali produktu lub go nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z zasadami opisanymi w regulaminie sklepu.
Napisz recenzję do tego produktu, a otrzymasz od nas 50 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.