wyszukiwanie zaawansowane
1 » 2 » "Fitness"3

Polecamy

Somatodrol Complex Hormone Activator 60 kap.

Somatodrol Complex Hormone Activator 60 kap.

99.00 zł89.99 zł
Somatodrol to suplement podnoszący poziom testosteronu i HGH! Sprzedaż testosteronu i HGH (hormonu wzrostu) w Polsce jest zakazana. Somatodrol sprawia, że Twoje ciało dostaje substancje, dzięki którym wytwarza więcej testosteronu i HGH – naturalnie i…

Producenci

Nasze hity

Promocje

Wyszukiwane

"Fitness"
Super promocja

"Fitness"

Koszt wysyłki:od 7.00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:Poczta Polska Odbiór w punkcie - odbiór z wybranej placówki Poczty Polskiej, Automatów Pocztowych, kiosków RUCH lub stacji PKN Orlen - 7.00 zł
Poczta Polska - Pocztex - 9.00 zł
Firma kurierska inPost Express - 13.00 zł
InPost Paczkomaty24 - 8.00 zł
Odbiór osobisty - 0.00 zł

Cena: 5.00 zł

Cena poprzednia: 12.50 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)
  • Historia zakupów (36)
Książka przeznaczona jest dla osób promujących zdrowy tryb życia, dla których aktywność fizyczna i czynne uprawianie sportu jest ważnym elementem dnia codziennego. Kierowana jest przede wszystkim do Pań, które poprzez regularne ćwiczenia pragną poprawić swoją sylwetkę, dobre samopoczucie oraz nabrać poczucia własnej wartości. Książka zachęca do regularnych treningów.
Do tej pory brak było podobnych publikacji na ten temat. Fitness jest modne, ale tak na prawdę nie wiadomo, jak się do niego zabrać. A tak na prawdę każda Kobieta może zacząć treningi, nawet we własnym domu, mając do dyspozycji zaledwie kilka metrów wolnej przestrzeni.
Istnieje ogromne zapotrzebowanie na literaturę poradnikową, przybliżającą tajniki fitness w przystępnej i zrozumiałej formie. I dlatego właśnie powstała ta książka. Zawarte w niej wskazówki mogą okazać się przydatne również dla trenujących na siłowni Panów. Fitness z powodzeniem mogą trenować osoby w różnym wieku, zaś niektóre z ćwiczeń mogą być stosowane przez obydwie płcie.
Książka jest efektem konsultacji z trenerkami fitness, co jest jej kolejnym atutem. Nie jest to publikacja o charakterze teoretycznym, gdyż wszystkie zaplanowane tutaj techniki są wdrażane w życie przez specjalistów.
Książka opisuje jak zabrać się do treningów, jak wykonać rozgrzewkę oraz jak powinny wyglądać treningi na siłowni na każdą partię ciała (klatka piersiowa, grzbiet, ramiona, barki, pośladki, nogi, brzuch). Wszystkie ćwiczenia pokazane są na zdjęciach. W książce znajdziecie też rozdział poświęcony pływaniu, bieganiu, jeździe na rowerze oraz wpływie solarium i sauny.
Znajduje się też rozdział który obrazuje liczbę kalorii w spożywanych produktach. Ukazane jest to w formie tabel kalorycznych, co znacznie ułatwia porównanie. Na końcu autor zamieścił opisy najważniejszych witamin i przykładowe plany treningowe.

Autor: Robert Roller
ISBN 83-922009-1-8

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Napisz recenzję do tego produktu, a otrzymasz od nas 50 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.

Napisz recenzję

Klient: Ja...ki,data zakupu 18-04-2017 11:48

Klient: Al...ko,data zakupu 08-02-2017 10:17

Klient: Ar...ki,data zakupu 06-04-2015 19:51

Klient: Kr...an,data zakupu 11-08-2012 12:19

Klient: Pa...ta,data zakupu 22-07-2012 20:54

Klient: Ka...ki,data zakupu 25-05-2012 17:49

Klient: ro...yk,data zakupu 30-10-2011 20:06

Klient: Ew...cz,data zakupu 23-08-2011 12:39

Klient: To...ak,data zakupu 30-07-2011 16:44

Klient: Ba...aj,data zakupu 25-05-2011 00:39

Klient: Mi...Ma,data zakupu 21-10-2010 15:16

Klient: Ma...ca,data zakupu 15-09-2010 19:26

Klient: Łu...ki,data zakupu 27-04-2010 18:13

Klient: Ja...ki,data zakupu 08-06-2009 23:28

Klient: Ma...ss,data zakupu 28-02-2009 18:37

Klient: Bo...ts,data zakupu 13-12-2008 16:39

Klient: Iz...ka,data zakupu 19-07-2008 19:57

Klient: Pa...ki,data zakupu 17-07-2008 12:49

Klient: Łu...ki,data zakupu 21-04-2008 22:00

Klient: an...pa,data zakupu 17-02-2008 17:22

Klient: Pa...ul,data zakupu 18-11-2007 23:55

Klient: An...ek,data zakupu 09-03-2007 18:44

Klient: Bo...ki,data zakupu 19-01-2007 14:53

Klient: Ma...ki,data zakupu 11-01-2007 18:57

Klient: Sł...óz,data zakupu 03-01-2007 11:38

Klient: Ma...ki,data zakupu 09-12-2006 16:18

Klient: an...no,data zakupu 14-08-2006 12:58

Klient: Mi...ko,data zakupu 26-05-2006 14:17

Klient: AN...NS,data zakupu 25-05-2006 13:47

Klient: Iz...za,data zakupu 12-03-2006 22:06

Klient: ja...ka,data zakupu 25-02-2006 13:56

Klient: An...ch,data zakupu 23-01-2006 23:56

Klient: Gr...ka,data zakupu 25-12-2005 22:18

Klient: Pa...uń,data zakupu 22-11-2005 10:43

Klient: Bo...ko,data zakupu 13-10-2005 11:36

Klient: Bo...ec,data zakupu 06-09-2005 14:59

  • 4+ Nutrition
  • 7Nutrition
  • ActivLab
  • Activlab Run&Bike
  • Adidas
  • ALE Active Life Energy
  • Alphamale
  • API
  • Asics
  • Bad Boy
  • Berserk Labs
  • Best Body
  • Betancourt Nutrition
  • Biogenix
  • BioTech USA
  • Blastex
  • BPI
  • BSN
  • Cellucor
  • Cobra Labs
  • Controlled Labs
  • Dae-do
  • Daniken
  • DNA Supps
  • Dorian Yates
  • Dragon
  • Dymatize Nutrition
  • Energetic Body
  • Everfight
  • Everlast
  • EVL
  • Finaflex
  • Fire Snake
  • Fit Pro
  • Fitness Authority
  • Formotiva Pharma Nutrition
  • Gaspari Nutrition
  • GAT
  • Gear
  • GO ON!
  • Green Hill
  • Grenade
  • Gymax
  • Hetman Sport
  • Hi Tec
  • IHS Technology
  • Infinite Labs
  • Inkospor
  • Isostar
  • ISS
  • KSW Wear
  • Labrada
  • Mad Max
  • Mammut
  • Manto
  • Masters Fight
  • Megabol
  • Mex Nutrition
  • MHP
  • Mordex - Ubrania
  • MRI
  • MRM
  • Multipower
  • Muscle Clinic
  • Muscle Pharm
  • MuscleCare
  • MuscleMeds
  • Muscletech
  • Naturell
  • Neon Sport
  • Now Foods
  • NutraBolics
  • Nutrend
  • Nutrex
  • Olimp
  • Optimum
  • Peak
  • Pharma Freak
  • Porida
  • Power System
  • Professional Fighter
  • Promera
  • ProSupps
  • PVL Mutant
  • Raja Boxing
  • Real Pharm
  • Results
  • Ronnie Coleman
  • RX Gold
  • SAN
  • Scitec
  • Spokey
  • Stacker2
  • Syntrax
  • Tested
  • Top Ten
  • Trec
  • Twinlab
  • Universal
  • UNS
  • USP Labs
  • Vital Max
  • VPX
  • Weider