Czemu stosować aminokwasy.

Aminokwasy bo bardzo ważny element suplementacji. Niemal w każdym sporcie, a szczególnie w tzw. sportach sylwetkowych. Istnieją 23 aminokwasy i wszystkie odgrywają istotną [...]

Czy stosować przedtreningówki?

Czy brać przedtreningówki? Odżywki przedtreningowe tzw. pre-workout to bardzo modna ostatnio grupa suplementów. Można je stosować przed bardziej wyczerpującymi treningami i/lub zawodami lub [...]