|
Tauryna jest aminokwasem powstającym z metioniny i
cysteiny. Jest tzw. aminokwasem nieproteogennym, czyli nie wchodzi w skład
białek ustrojowych, ale jest niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm
ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, są one zbyt małe dla osób
wykonujących wysiłek fizyczny.
Najważniejsze zalety tauryny to:
- magazynowanie azotu (powoduje dodatni bilans
azotowy)
- działanie antykataboliczne
- ograniczenie wytwarzanie serotoniny, hormonu
katabolicznego, co pozwala też
na dłuższy wysiłek bez zmęczenia
- zmniejsza poziom cukru we krwi
- wspomaga syntezę białek
- reguluje poziom cholesterolu w krwi;
- wzmaga transport kreatyny
- naśladuje hormon anaboliczny insulinę,
transportując aminokwasy i składniki
odżywcze do krwi co ułatwia ich przyswajanie.
1 kapsułka zawiera 1000 mg tauryny, 7 mg witaminy C,
3 mg witaminy B6
Dawkowanie:
1 kapsułka rano i 1 kapsułka po treningu.
|
