|
Gainer 2 to najwyższej jakości
smaczna odżywka węglowodanowo-białkowa, której regularne spożywanie, przy
jednoczesnym treningu siłowym powoduje przyrost masy mięśniowej. Gainery zostały
stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety. W tego typu odżywkach białka,
tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały znajdują się w odpowiednich
proporcjach. Stosowane są głównie w cyklach treningowych mających za zadanie
rozbudować masę mięśniową. Odżywki te nie powinny być stosowane w okresie
poprawy definicji i w programach redukcji wagi. Białka w Gainer 2 są wyłącznie
pochodzenia zwierzęcego, bez domieszek słabiej przyswajalnych białek roślinnych,
co powoduje, że wchłanialność odżywki jest znacznie wyższa niż podobnych
produktów zawierających białka roślinne. Wysoka zawartość białka oraz dodatek
substancji działających anabolicznie (m.in. kreatyny, l-glutaminy, tauryny i
aminokwasów rozgałęzionych) powoduje, że Gainer 2 jest najlepszą odżywką
stymulującą przyrost masy mięśniowej.
Sposób użycia:
40 g (3 łyżki stołowe) wymieszać w ok.
250-300ml wody lub mleka. Stosować 2-3 porcje dziennie, pomiędzy posiłkami,
1-1,5 godz. przed treningiem lub bezpośrednio po treningu.
|
Wartość odżywcza:
|
w 100 g preparatu
|
w 1 porcji (40 g)
|
|
Białko
|
27,9g
|
11,2g
|
|
Węglowodany
|
60,9g
|
24,4g
|
|
Tłuszcz
|
0,2g
|
0,1g
|
|
Mienrały
|
|
|
|
Potas
|
1250 mg
|
500
mg
|
|
Wapń
|
510
mg
|
205
mg
|
|
Magnez
|
135
mg
|
55
mg
|
|
Witaminy
|
|
|
|
Witamina C
|
15,84 mg
|
6,34 mg
|
|
Witamina E
|
2,46 mg
|
0,98 mg
|
|
Niacyna (Nikotinamid)
|
4,75 mg
|
1,90 mg
|
|
Kwas pantotenowy
|
1,76 mg
|
0,70 mg
|
|
Witamina B6
|
0,64 mg
|
0,26 mg
|
|
Tiamina (witamina B1)
|
0,46 mg
|
0,18 mg
|
|
Ryboflawina (witamina B2)
|
0,43 mg
|
0,17 mg
|
|
Folacyna (kwas foliowy)
|
0,05 mg
|
0,02 mg
|
|
Biotyna
|
0,04 mg
|
0,02 mg
|
|
Witamina B12
|
0,25 μg
|
0,10 μg
|
|
Skład aminokwasowy:
|
w 100 g preparatu
|
w 1 porcji (40 g)
|
|
Izoleucyna
|
1360 mg
|
545
mg
|
|
Leucyna
|
2300 mg
|
920
mg
|
|
Lizyna
|
1950 mg
|
780
mg
|
|
Metionina
|
800 mg
|
320 mg
|
|
Cysteina
|
740 mg
|
295 mg
|
|
Fenyloalanina
|
1155 mg
|
460
mg
|
|
Tyrozyna
|
905
mg
|
360
mg
|
|
Treonina
|
1405 mg
|
560
mg
|
|
Tryptofan
|
325
mg
|
130
mg
|
|
Walina
|
1455 mg
|
580 mg
|
|
Arginina
|
895
mg
|
360
mg
|
|
Histydyna
|
695
mg
|
280
mg
|
|
Alanina
|
1380 mg
|
550
mg
|
|
Kwas asparaginowy
|
2475 mg
|
990
mg
|
|
Kwas glutaminowy
|
3810 mg
|
1520 mg
|
|
Glicyna
|
640
mg
|
255
mg
|
|
Prolina
|
1340 mg
|
535
mg
|
|
Seryna
|
1325 mg
|
530
mg
|
|
Zawartość suplementów:
|
w 100 g preparatu
|
w 1 porcji (40 g)
|
|
Kreatyna
|
100
mg
|
40
mg
|
|
Tauryna
|
100
mg
|
40
mg
|
|
L-glutamina
|
50
mg
|
20
mg
|
|
