|
Glutamina
jest jednym z najważniejszych aminokwasów w procesie budowy Twoich mięśni.
L-glutamina to swoisty magazyn azotowy, w
którym przechowywane są aminokwasy niezbędne do budowy Twoich mięśni. Glutamina
ma silne działanie antykataboliczne, dzięki czemu ogranicza rozpad twoich mięśni
spowodowany intensywnym treningiem siłowym. Poprzez uwodnienie komórek
mięśniowych Twoje ciało staje się większe i masywniejsze. L-glutamina stymuluje
wydzielanie insuliny oraz hormonu wzrostu, a także wzmacnia Twój układ
odpornościowy chroniąc go przed przetrenowaniem. Dodatek witaminy z grupy B
(niacyna, witamina B6, witamina B12) potęguje anaboliczne działanie glutaminy.
Sposób użycia:
5-10 g (ok. 0,5-1 łyżki stołowej)
preparatu rozpuścić w wodzie lub soku. Najlepiej zażywać bezpośrednio po treningu oraz na
czczo rano lub przed snem.
Składniki na porcję (10 g):
L-glutamina - 9,9 g
Niacyna - 2,7 mg
Witamina B6 - 0,3 mg
Witamina B12 - 0,15 µg
|