Multi Carbo Drink zawiera węglowodany optymalnie dobrane do potrzeb treningu wytrzymałościowego. Główną jego zaleta jest łatwa i szybka przyswajalność.

Głównym źródłem energetycznym w intensywnych wysiłkach jest glikogen mięśniowy. Im wyższa jest jego wartość początkowa, tym czas kontynuowania wysiłku i jego intensywność mogą być większe. Natomiast gdy tempo wykorzystania glikogenu podczas wysiłku będzie większe niż tempo jego syntezy, to zawodnik zacznie odczuwać zmęczenie. Zmęczenie to może narastać i kumulować się aż do osiągnięcia stanu przetrenowania organizmu. Objawia się ono ogólnym osłabieniem, spadkiem odporności, brakiem motywacji do dalszych treningów, a czasem nawet depresją.