|
Regeneracja mięśni i blokada
rozpadu!
XTREME 3R został zaprojektowany dla sportowców i kulturystów jako
suplement przyśpieszający rekuperację po treningu oparty na założeniu, ze czas
regeneracji można skrócić, ograniczając skalę uszkodzeń jakich doświadczają
mięśnie podczas treningu. Innymi słowy, stwierdzono, że stopień uszkodzenia
mięśni po treningu może być modyfikowany przy użyciu glutaminy i BCAA. Wynikiem
jest optymalna regeneracja, jednak zależne to jest od idealnego rozłożenia
porcji aminokwasów w czasie oraz ich proporcji względem siebie.
Intensywny trening siłowy wywołuje zwiększone zapotrzebowanie metaboliczne na
białko – nawet do 300% większe w porównaniu do poziomu bazowego. Przerzucanie
żelastwa na siłowni podobnie jak inne formy intensywnego treningu są dla
organizmu wydarzeniami katabolicznymi. Intensywny trening obniża poziom azotu,
podnosi poziom kortyzolu, adrenaliny i glukagonu. Jest to zjawisko normalne i
potrzebne, ale w swej naturze kataboliczne i znacznie obniża poziom azotu.
Spożywanie aminokwasów rozgałęzionych i glutaminy w czasie, gdy organizm jest
narażony na stres wywołany treningiem może pomóc w utrzymaniu suchej masy
mięśniowej. Poprzez bezpośrednie podawanie glutaminy i aminokwasów
rozgałęzionych czasie intensywnego treningu zarówno sygnalizacja jak i ilość
rozbitych tkanek mięśni szkieletowych jest optymalizowana, co oznacza
zminimalizowanie ilości mikrouszkodzeń włókien mięśniowych. To drugie następuje
zwłaszcza, gdy XTREME 3R spożywany jest pomiędzy seriami w pierwszej połowie
treningu. Glutamina podawana w trakcie treningu podnosi poziom glutaminy we
krwi, co może zapobiegać przedwczesnemu uwalnianiu glutaminy z mięśni
szkieletowych do krwioobiegu.
Naukowcy z FA ENGINEERED NUTRITION twierdzą, że podawanie dużych ilości zarówno
glutaminy jak i BCAA podczas intensywnych treningów i okresów, gdy mięśnie
znajdują się w stanie stresu sprzyja utrzymaniu optymalnego poziomu azotu i
poprawia regenerację w trakcie i po treningu.
XTREME 3R to prawdopodobnie jedyny suplement poprawiający działanie wszystkich
trzech etapów metabolizmu energii: szlaku ATP / CP, szlaku glikolitycznego i
szlaku utleniającego. Nic dziwnego, więc że XTREME 3R poprawia wydolność
treningową także w fazie tlenowej.
FA ENGINEERED NUTRITION zaleca wszystkim ciężko trenującym sportowcom spożywanie
dawki 0,2 grama na funt masy ciała. oznacza to, że przy wadze około 90 kg należy
przyjąć 40 gramów suplementu. Jedna metoda polega na wypiciu całej porcji
podczas treningu, między seriami. Inna polega na wypiciu jednej połowy dawki
przed treningiem a drugiej natychmiast po jego zakończeniu. XTREME 3R powinno
się spożywać codziennie!
Kulturyści przygotowujący się do zawodów oraz osoby będące na diecie powinny
przyjmować dwie porcje dziennie zaczynając na 8 – 12 tygodni przed zawodami tak
by zabezpieczyć się przed utratą masy mięśniowej w związku z niedoborem
kalorycznym. BCAA sprzyja utrzymywaniu suchej masy mięśniowej podczas okresów
niedoboru kalorii.
Zalecane użycie: Aby
ocenić indywidualna tolerancję, zmieszaj ½ miarki ze 100 ml wody i spożyj przed,
w trakcie lub po treningu. Wstrząśnij przed wypiciem. Zmieszaj 1 - 2 miarki ze
150 – 350 ml wody i spożyj w dłuższym okresie czasu (przed, w trakcie i po
treningu).
|
Składniki w 1 porcji (17 g): |
% Zapotrzebowanie dzienne |
|
Kalorie |
48 kcal |
- |
|
Kalorie z tluszczu |
0 kcal |
- |
|
Niacyna (jako
nikotynamid) |
10 mg |
50 |
|
Witamina B6 (jako
chlorowodorek pirydoksyny) |
2 mg |
200 |
|
Witamina B12 (jako
metylkobalamina) |
2 mcg |
100 |
|
Wapń (jako węglan wapnia) |
29 mg |
3 |
|
Chlorek (jako chlorek
sodu) |
30 mg |
1 |
|
Sód (jako chlorek sodu) |
32 mg |
2 |
|
Potas (jako glukonat
potasu) |
13 mg |
1 |
|
Kompleks EAA |
7000 mg |
** |
|
L-Leucyna |
|
** |
|
L-Walina |
|
** |
|
L-Izoleucyna |
|
** |
|
L-Lizyna |
|
** |
|
L-Arginina |
|
** |
|
L-Histydyna |
|
** |
|
L-Treonina |
|
** |
|
L-Metionina |
|
** |
|
L-Fenylalanina |
|
** |
|
Kompleks GL3 |
5000 mg |
** |
|
L-Glutamina |
|
** |
|
Alfaketoglutaran
glutaminy |
|
** |
|
Jabłczan glutaminy |
|
** |
|
Kompleks wytrzymałościowy |
|
** |
|
Beta alanina |
|
** |
|
Tauryna |
|
** |
|
Imbir (korzeń) |
|
** |
|
L-Norwalina |
|
** |
*Dzienne
Zapotrzebowanie oszacowane na podstawie diety 2000 kalorii.
** Dzienne Zapotrzebowanie nie ustalone.
Inne składniki: Kwas cytrynowy, naturalny i sztuczny smak
winogronowy, krzemionka, acesulfam potasu, sukraloza.
|
|