|
MEGA BODYBUILDER MAXX - GAINER DLA OSÓB
Z METABOLIZMEM PĘDZĄCYM W TEMPIE PORSCHE
Każdy z nas reprezentuje inny rodzaj budowy. Możemy wyróżnić trzy podstawowe
typy: mięśniak (mezomorf), skóra i kości (ektomorf) oraz tłuścioszek (endomorf).
Przedstawiciele każdego pragną za pomocą odpowiedniego treningu, odżywiania i
suplementacji budować duże, imponujące mięśnie. Niestety każdy z nich musi to
robić w odmienny sposób. To, co będzie dobrym rozwiązaniem dla tłuścioszka, w
przypadku skóry i kości może przynieść całkiem odwrotny skutek (zamiast skóry i
kości zostaną np. same kości.). Najtrudniej będzie osobie należącej do grona,
przepraszam za wyrażenie, skóry i kości. Osoby te mają typ metabolizmu
osiągający tempo niezłego porschaka. Obojętnie ile i jak często jedzą, ich
wygląd nie zmienia się, waga stoi w miejscu.
Jak możemy pomóc osobie o takiej budowie ciała?
- Po pierwsze ustalić dietę, w której będzie 4-5 razy więcej węglowodanów niż
białka. Przekładając to na praktykę, jeżeli nasz delikwent waży 68 kg powinien
przyjmować około 136 g białka (2 g na kg) oraz 544 g węglowodanów (8 g na
kilogram). Taki stosunek białka do węglowodanów będzie stwarzał idealne warunki
do rozwoju masy mięśniowej. Do dziś wielu, rozpoczynających swoją przygodę z
siłownią, pozostaje w przekonaniu, że tym, co pozwoli im zbudować potężne
mięśnie jest białko. Oczywiście tak nie jest, gdyż cóż nam po białku, jeżeli nie
ma energii niezbędnej na jego przetransportowanie i "wbudowanie" w struktury
mięśniowe. Węglowodany właśnie dają nam energię niezbędną do realizacji dzieła
jakim jest budowanie mięśni, pozwalają na wykonanie intensywnego treningu, w
czasie którego generowane są bodźce uruchamiające anabolizm mięśniowy. Takie
proporcje składników pokarmowych znajdziesz w odżywce firmy Fit Best Line - MEGA
BODYBUILDER MAXX.
- Po drugie starać się przyjmować część z przewidzianego zapotrzebowania
kalorycznego w jak najłatwiejszej do przyswojenia postaci. Dlaczego postać, pod
jaką spożywamy pokarmy, ma znaczenie??? W przypadku osób należących do typu
skóra i kości powinniśmy dążyć do tego, żeby w organizmie utrzymać nadwyżkę
materiałów energetycznych (czyli organizm więcej przyjmuje niż wydatkuje).
Jednym ze sposobów będzie przyjmowanie części posiłków, zbilansowanych wg
powyższych wskazań, w płynnej postaci. Odchodzi nam wówczas pula energii, jaką
organizm musiałby "zmarnotrawić" na przekształcenie pokarmu do bardziej
przyswajalnej postaci. Taki posiłek będzie szczególnie zalecany w porze
potreningowej. U ektomorfików kwestią niezwykle ważną jest jak najszybsze
uzupełnienie zużytego na treningu materiału energetycznego. Jeżeli bowiem
metabolizm naszego kolegi pędzi jak rozszalałe auto, to trening sprawia, że te
auto zaczyna jechać z górki, rozwijając coraz większą prędkość. Jeżeli w porę
nie zostanie spożyty posiłek organizm zamiast wpadać na szlak anabolizmu zacznie
zjadać sam siebie. Spożywając porcję MEGA BODYBUILDER MAXX zapewniasz sobie
szybką dostawę składników budulcowych i energetycznych we właściwych
proporcjach.
Osoby, którym trudno jest zbudować każdy dodatkowy kilogram powinny unikać
wszelkich ciężkostrawnych składników pokarmowych. Do nich należy m.in. białko
pochodzenia roślinnego. Nie tylko samo ono jest niepełnowartościowe (biało
roślinne), czyli organizm nie jest w stanie przyswoić go w 100%, ale będzie
utrudniało przyswajanie innych składników posiłku. Najgorszą roślinna frakcją
białkową jest gluten, występujący w zbożach. Gluten ma pewną specyficzną cechę -
jest bardzo podatny na pęcznienie. Pęczniejąc w układzie pokarmowym tworzy,
zatykający jelita, "czop" uniemożliwiający przechodzenie pozostałej treści
pokarmowej. Utrudnia to przyswojenie reszty posiłku, powoduje nieprzyjemne
odczucie ciężkości na żołądku, wzdęcia, gazy. W Mega Bodybuilder Maxx nie
znajdziesz tego typu, ciężkostrawnych, dodatków. Odżywka ta zawiera wyłącznie
wysoce przyswajalny koncentrat białek serwatki.
MEGA BODYBUILDER MAXX - NAJLEPSZE ROZWIĄZANIE, GDY WSKAZÓWKA WAGI NIE CHCE
DRGNĄĆ
Sposób użycia:
Dwie porcję dziennie. Pierwsza po śniadaniu, druga bezpośrednio po treningu lub
po południu między posiłkami. Jedna porcja to 80 g odżywki zmiksowane z mlekiem
lub wodą.

|